Ännu ett andetag

Bild: Jesper Waldersten, Instagram

I gårdagens podcast med Anja Lundqvist och Julia Dufvenius diskuterades medicinsk sårläkning som en jämförelse till själslig. Och Anja berättade om en väninna som blivit kärlekslämnad och som bestämde sig för att stanna uppe en natt och känna smärtan, i en sorts vetskap om att det, åtminstone själsligen, läker fortare. Och går över. Jag tänker att precis detta med att stå ut nästan alltid är den svåraste utmaningen. Jag hörde en person säga att en av de största lärdomarna i livet är att det blir bättre om man bara orkar vara kvar i det som sker. Jag håller med! Även om det ju långt ifrån alltid känns möjligt. För att ta hand om sig själv, måste man orka vara med sig själv. Även veckor när man helst vill outsourca sin person till någon annan bara för att få en paus. När det river, värker och drar och man vill glömma, fly eller vara någon annan. Och emotionsforskningen visar också att emotionell smärta går över. This too shall pass. Om vi bara orkar vara kvar. Mitt i allt krossat. Ännu ett andetag.